Run to Extremes ~走りを極めろ~

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こんにちは。パートナーの齋藤大輔です!!

先月の8月18日に「第1回 オーガニックランチ会付き環境健康学セミナー」を開催しました。

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「環境健康学」って何⁉︎
という感じだと思います。

「環境健康学」とは一言で言うと、人体と環境の汚染をストップさせ、大切な人を一生守ることができる知識のことです。

人の体には3つの吸収経路があります。

1. 経口吸収
2. 経気道吸収
3. 経皮吸収

私たちが普段何気なく食べている物、吸っている香り、肌につけている日用品は体にどんな影響を及ぼしているか考えたことがありますか?

良い影響をもたらしているものもあれば、悪い影響をもたらしているものもあります。

まずは知ることが大事です。
知らず知らずに体の中に入れてしまっている悪いものは解毒しましょう。

その解毒の一つの方法が「ファスティング」です。
ファスティングとは3日間の準備をして3日間の断食後に3日間掛けて食事を戻していくデトックス方法です。

この3日間食べ物を取らないということで、消化酵素の働きを抑え、代謝酵素の働きを活性化させせます。

…とここで語ると長くなってしまうのでファスティングに興味を持たれた方はぜひ下記のイベントにご参加ください

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齋藤大輔アメブロ

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GOALS編集部
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