♡ひとみLIFE♡

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クルム伊達公子選手の強さと若さの秘訣とは!?

ひとみ♡です( ^ω^ )

プロテニスプレイヤーが試合後に実施するピラティスって知ってますか?

ピラティスは元々、負傷兵のリハビリを目的に考案されたエクササイズで、インナーマッスルを鍛えるものなんです。

運動に自信がない方も、まずはインナーマッスルを中心に鍛えられるピラティスから始めて、しなやかな体を一緒につくっていきませんか?

ご夫婦でのペアセッションも大歓迎です(^O^☆♪

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GOALS編集部
首都圏で、50代・60代専門の出張パーソナルとレーニングサービスを展開しているGOALSが運営。初回カウンセリング&体験実施中。お電話の無料相談も承ります。https://goals-partner.jp
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