膝の痛みにはグルコサミン！

 

関節痛にコンドロイチン！

 

テレビＣＭや雑誌広告などでよく見かける宣伝文句です。

 

このグルコサミンやコンドロイチンといったサプリメント、一体どんなもので実際にどれだけ効果があるのでしょう。

 

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