福田雄基

認知症予防の3原則!?

広がりだした「運動・食事・睡眠」で認知症予防

正しい運動、食事、睡眠があなたの体を健康にします。自分の健康は自分で掴むものです。病気になってからなんとかしようと思っても遅いかもしれません。
でも、誰に聞けばいいかわかりませんよね?病院の先生には、運動してくださいとしか言われないし・・・
そんなとき、GOALS「ゴールズ」パートナーにお任せください!!

☆福ちゃん日記☆

運動しないと人はこうなる

運動しないと。。。
頭ではわかっているけど、中々行動に移せないですよね。
家に誰かが教えに来てくれればな〜と思ったことはないですか?
GOALS「ゴールズ」では、優秀なパートナーがあなたの家まで直接お伺いして、運動のサポートをさせていただいています。
家の中でできることから少しずつ目標に向かって始めていきましょう。

☆福ちゃん日記☆ラスト10年の生き方。。。

ラスト10年の生き方。。。

健康な体で、余生を過ごすか。。。

病気になって、余生を過ごすか。。。

そんな比較動画です。

心打たれます。。。

悔いだけは残さないでほしい。。。

 

☆福ちゃん日記☆後悔しない生き方。

人生で後悔していること、、、7割の老人が同じ回答結果に驚愕
私はずっと野球をやってきましたが、甲子園には一度もいけませんでした。プロ野球選手にもなれませんでした。もう人生で2回、夢が破れ後悔しています。もう後悔する人生なんてしたくありません!みなさんは、やり残したことないですか??人生1回!!

50歳以上の生活意識調査

50歳以上の生活意識調査結果

ソニー生命保険株式会社が、2013年9月4日~9月8日の5日間、全国の50歳~79歳の男女1000名に対して調査した「生活意識調査(現在の生活において大切にしているもの、これからの生活において、優先的にお金を使いたいもの、生きがい・やる気の源など)」です。

あなたが大切なものは『健康』ですか?『パートナー』ですか?『お金』ですか?

あなたの生きがいは『趣味に没頭しているとき』ですか?『孫と思い切り遊んでいるとき』ですか?

人にはそれぞれの夢があり、目標があります。人生いろいろ。十人十色。

あなただけの夢、若いときにチャレンジできなかったこと、もう1度やってみませんか?

健康な体よりもパートナー!?

アメリカのシカゴ大学の研究チームが『老後の健康維持』に関して興味深い研究結果を発表しています。

【年齢】【肥満】よりも、【骨折】や【孤独】、【絶望感】などの要因の方が、『死亡リスクを高める』可能性があるということです。

子どもも自立し、1人で家にいる時間が増えた方も多いのではないでしょうか?

近くのスポーツジムに入会したものの、話し相手も見つからず、グループにもなかなか入れず、結局1人でトレーニングする人も少なくありません。

「人という字は…人と人とが支え合って生きている!」某ドラマの名言ですね。

あなたにあったパートナーが、あなたの体を健康的にカスタマイズしてくれる、そんな生活をイメージしてみてください。

私たちGOALS「ゴールズ」パートナーが、あなたのライフをサポートさせていただきます。

アメリカの実験結果はこちら