ジム不要の出張型パーソナルトレーニング

宮越 有沙

top_miyakoshi
「失敗を恐れず前に進む」をモットーに、まだまだ成長中です!
いつも笑顔を忘れずに、お客様の目標に対して全力でサポートします!
ジャンル:基礎体力トレーニング、骨盤矯正
生年月日:1992年8月30日
身長/165センチ 体重/57キロ 
血液型:AB型
出身地:大阪

こんな方はお任せください

身体の不調が改善したい!
正しくトレーニングしたい!!人はお任せください!

資格

・NESTA(全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会)ーPFT
・高等学校教諭1種免許—保健体育
・Body-Talk access

① 自己紹介

私は、水泳・空手・バレーボール・ソフトボール と数多くの競技に触れてきて、スポーツを「する」ことへの魅力に惹かれていきました。
スポーツを最先端で学びたい!と筑波大学 体育専門学群に入学、ソフトボール部に所属。
ケガを負った先輩へテーピングやケアをしたのがきっかけで、「ありがとう」と言われることに喜びを覚え、選手が思い切ってプレーできるようにサポートしたい。
たくさんの人を、自分の手で助けたい。
という想いからトレーナーを目指すようになり、現在はパーソナルトレーナーとして、お客様一人ひとりの目標にたいしてサポートしています。

② トレーナーの仕事以外に日々やっていること、趣味など

トレーナーの仕事以外に、リオ発祥のビーチスポーツ フレスコボールという競技の協会の活動もサポートしています。まだまだ認知度は低いため、現在は普及活動がメインですが、今後はレジャー面・競技面で拡大させていきます。

趣味は身体を動かして汗をかくことなので、草野球チームに参加したり、フレスコボールをしたり、スポーツ観戦したり、アクティブに活動しています。
食べることも好きなので、一人グルメツアーもたまに開催しています。

③ 将来の夢

スポーツ選手のコンディショニングサポートをすること。
特に競技をこだわっているわけではなく、マイナースポーツでもニュースポーツでも頑張る選手をサポートし、いいプレーを引き出したい。

最近触れている脳にアプローチするボディトークという療法を身につけ、スポーツとボディトークを上手く結び付け、スポーツを楽しむ子供から大人まで自分自身でもケアできるものとしてボディトーク療法を上手く生かし、提供していきたい。

④ 私とトレーニング手法のこだわり

骨格をみながら、バランスの良いトレーニング指導を提供します。
猫背や偏った姿勢のままトレーニングしても、別の部位で代償してケガにつながる恐れがあります。
癖なども診ながら、一人ひとりに合った正しい身体の動かし方を指導し、サポートしていきます。
トレーニングだけでなく、ストレッチによる柔軟性向上・ケガ予防も行えます。