ジム不要の出張型パーソナルトレーニング

5つの特徴

①50代・60代世代専門

50代・60代専門に特化したサービスを展開しております。 普段運動していない方が間違ったトレーニングをすると怪我をしたり、大きな病気につながるケースがあります。 その年齢に合わせた、その方に応じたトレーニングを、資格を持った優秀なパートナーが皆様の『GOALS』をお手伝いします。

トレーニングだけに限らず、とにかく痩せたい、ダイエットしたい、フルマラソンを完走したい、家族で海外旅行したいなど、様々な『GOALS』に向かって、共に頑張っていきましょう。

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②訪問型&カスタマイズ

わざわざ準備してジムへ行くという煩わしさから開放されます。 ご自宅やマンションのジム、もしくは近くの公園など、トレーニングはどこでもできるものです。 痩せたい・ダイエットしたい、筋力をつけたい、姿勢を正したい、肩こりを和らげたい、ヨガを習いたい。。。

いろんな体のお悩みを皆様お持ちです。 皆様のGOALS【目的】を叶えるために、GOALSパートナーがカスタマイズしたメニューで皆様をサポートいたします。

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③ハイレベルなパートナー陣

GOALSでは、トレーナーのことをパートナーと呼んでいます。 まさしく、皆様の目的をサポートするパートナーです。 GOALSのパートナーは数々の資格や実績のあるかなり厳選されたメンバーで構成されています。 このパートナーのクオリティが皆様の成果に大きく差が出るため、GOALSが一番こだわっているところです。

ただ、各パートナーに任せるのではなく定期的にパートナーが集まり、皆様の情報を共有しながら日々よりよいサポートができるように努めています。 代表が定期的にお客様のもとへお伺いし、無料相談も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

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④LINEによるデータ管理&分析

皆様の健康状態を定期的にグラフ化し、体調の変動やその日の状態をみて、トレーニングメニューを構成していきます。 体重や体脂肪のチェックはもちろん、トレーニングデータや写真、動画もLINEのアルバムで管理し、皆様の頑張っている姿をいつでもご家族の方が安心して見られるように致します。

家族には内緒でやりたい、筋肉がついたら自慢したいからそれまで言わないでおきたい方も大丈夫です。LINEアプリの中で、写真や動画はしっかり保存し、管理しておくので、見せたい時にはいつでも見ることができます。

また、トレーニング以外にもご家族の方と、写真を見せ合ったり、会話できるように簡単な操作方法も教えますので、機械が苦手な方もご安心ください。 トレーニングがない日にも、課題を与えたり、皆様のGOALSに合わせたアドバイスを、LINEを通じてさせていただきます。

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⑤栄養士による食事サポート(オプション)

管理栄養士を派遣して、大切な食生活の改善のアドバイスもさせていただきます。 体にとって何がいいのか?炭水化物を抜けば痩せられるのか? たくさんの情報が飛び交っている今、何をどう選び、どのように食べたらいいかわかりません。

自分の生活リズム、身体組成に合った食事の指導をきちんとしてもらい、健康な食生活を目指しましょう。 いつもの料理に少しアレンジを加えることによって、体はものすごく喜んでくれますよ。

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